HUMUS ZE SŁONECZNIKA
Składniki na 1 porcję: 100 g łuskanych ziaren słonecznika Łyżka suszonych pomidorów ze słoika wraz z zalewą Szczypta soli Przygotowanie: 1. Słonecznik podsmażyć na suchej patelni aż się zarumieni. 2. Słonecznik umieścić w malakserze, dodać pomidory i szczyptę soli. Zmiksować. Można użyć blendera. W razie potrzeby dolać zalewę z pomidorów.












