SAŁATKA Z ARBUZEM I TRUSKAWKAMI

Składniki na 1 porcję: 1 garść miksu liści 6 truskawek 1 plasterek arbuza 1 plasterek sera feta ocet balsamiczny starta skórka cytryny (opcjonalnie) Przygotowanie: 1. Ułożyć na talerzu liście. 2. Truskawki pokroić na 4 części, arbuza pokroić w kostkę. Owoce ułozyć na liściach. 3. Dodać pokruszony ser. Całość skropić octem balsamicznym. Ewentualnie zetrzeć skórkę z

SAŁATKA Z ARBUZEM I TRUSKAWKAMI Read More »

POLĘDWICZKA W SOSIE MUSZTARDOWO – MIODOWYM

Składniki na 4-5 porcji: 1 polędwiczka wieprzowa ok 500 g 3 łyżeczki musztardy dijon 2 łyżeczki musztardy francuskiej 1 łyżka miodu 1 cebula natka pietruszki Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, papryka wędzona. olej rzepakowy do smażenia Przygotowanie: 1. Polędwiczkę pokrój w plasterki, przypraw solą i pieprzem. Obsmaż z obu stron przez ok 2 minuty. Odłóż

POLĘDWICZKA W SOSIE MUSZTARDOWO – MIODOWYM Read More »

PULPECIKI W SOSIE PIECZARKOWYM

Składniki na 4-6 porcji: 500 g wieprzowego mięsa mielonego z szynki/łopatki 100 g pieczarek 200 ml mleka 1 cebula 1 ostra papryczka 2 łyżki mąki pszennej natka piertuszki przyprawy: sól, pieprz, koperek Przygotowanie: 1. Do mięsa dodać przyprawy, natkę pietruszki i papryczkę. Zagnieść. 2. Uformować z mięsa niewielkie kulki i usmażyć na patelni przez ok

PULPECIKI W SOSIE PIECZARKOWYM Read More »

ORZECHOWE BATONY Z RYŻEM PREPAROWANYM

Przygotuj: blender, formy keksowe. Składniki: na ok 10-12 batonów: Ciasto/spód: 175 g mąki żytniej pełnoziarnistej 50 g mąki pszennej 50 g płatków owsianych 6 łyżek mleka/mleka roślinnego 4 łyżki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki soli lub: 320-350 g kruchych ciastek, 100 g masła Nadzienie/środek: 200 g suszonych daktyli 70 g dowolnych orzechów

ORZECHOWE BATONY Z RYŻEM PREPAROWANYM Read More »

PEŁNOZIARNISTE GOFRY

Składniki na ok 8 szt: 270 g mąki pełnoziarnistej 30 g maki ziemniaczanej 300 ml mleka/ mleka roślinnego 15 g miodu 15 g oleju słonecznikowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia dodatkowo: dowolne owoce, serek typu skyr Przygotowanie: 1. Mąki i proszek do pieczenia przesiać przez sito. Dodaj cynamon. 2. Dodaj mleko, miód i olej. Wymieszaj

PEŁNOZIARNISTE GOFRY Read More »

LECZO Z SZYNKĄ

Składniki na 4-6 porcji: 600-700 g szynki 1 puszka krojonych pomidorów w puszcze 1 łyżeczka przecieru pomidorowego 250 g pieczarek 2 marchewki 1 pietruszka 1 czerwona papryka 0,5 cebuli 1 mała cukinia przyprawy: liść laurowy, sól, pieprz, imbir mielony, curry, papryka ostra. Przygotowanie: 1. Pokrój mięso w kostkę i chwilę podsmaż w rondelku. Następnie zalej

LECZO Z SZYNKĄ Read More »

CZEKOLADOWE CIASTO Z OWOCAMI

Przygotuj: okrągłą formę do ciasta Ø 20-24 Składniki: 1,5 szklanki mąki pszennej 1 szklanka wody 0,5 szklanki cukru 3 łyżki kakao 100 g rozpuszczonego masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli owoce: maliny, borówki, czerwone porzeczki Przygotowanie: 1. Mąkę, kakao i proszek do pieczenia przesiać przez sito. Dodać cukier i szczyptę soli. Wymieszać, następnie

CZEKOLADOWE CIASTO Z OWOCAMI Read More »

PIECZONA POLĘDWICZKA

Składniki: 1 polędwiczka olej rzepakowy do posmarowania przyprawy: czubryca zielona, sól, pieprz Przygotowanie: 1. Posmaruj mięso olejem i natrzyj przyprawami. 2. Umieść mięso w naczyniu do pieczenia i piecz ok 45 min w temperaturze 200  °C na funkcji \”góra – dół\”.

PIECZONA POLĘDWICZKA Read More »

PRZESŁODKI PANCAKE

Składniki: 4 szt. jajka 6 łyżek mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli dodatki: opakowanie waty cukrowej, nutella, fluff Przygotowanie: 1. Białka jaj ubij na sztywno ze szczyptą soli. Dodaj żółtka, mąkę oraz proszek do pieczenia. Usmaż dwa placki pancake. Smaż na suchej rozgrzanej patelni ok 4 min z każdej strony. 2. Po

PRZESŁODKI PANCAKE Read More »

PIECZONY SCHAB Z FIGAMI

Przygotuj: rękaw do pieczenia bądź naczynie żaroodporne Składniki: 1 kg schabu bez kości 100 g fig suszonych 50 ml białego wytrawnego wina Przyprawy: sól, pieprz ziołowy, papryka słodka, carry Przygotowanie: 1. W schabie wytnij ostrym spiczastym nożem jedną lub dwie dziury. Do dziur włóż figi, mocno wciskając do środka. 2. Obtocz schab w przyprawach. 3.

PIECZONY SCHAB Z FIGAMI Read More »

PLACUSZKI Z BORÓWKAMI

Składniki na ok 15 placuszków: 240 g mąki pszennej 300 ml mleka/ mleka roślinnego 3 łyżki oleju słonecznikowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 250 g borówek cukier puder do posypania Przygotowanie: 1. Make przesiej przez sito, dodaj proszek do pieczenia, mleko i olej. Miksuj mikserem na dużych obrotach do uzyskania jednolitej konsystencji. Konsystencja powinna być

PLACUSZKI Z BORÓWKAMI Read More »